私が推薦するナンバーワン

これなら納得!
1位

カイテキオリゴ

お腹が痛くなることもなく、腸が元気に活動してくれているのが分かります。

カイテキオリゴ
  • 総合評価★★★★★5.05.0
  • 便秘解消★★★★★5.05.0
  • 自然さ★★★★★5.05.0
  • 飲みやすさ★★★★★5.05.0
  • コスパ★★★★★5.05.0
お薬などで強制的に排泄するわけではなく、腸内の善玉菌の活力源であるオリゴ糖を効率的に摂取し、身体の機能を高めてくれる方法なので安心して
使えます。

薬局で販売されているオリゴ糖なら試したことがあって、ほとんど効果が無かったので、半信半疑で購入してみましたが、ビックリです。翌日にはバナナ状の便が出て、色もカチカチの黒褐色ではなく、理想的とまではいきませんが、少し黄色に近い色が出ました。
子供も私に似て便秘体質なので、牛乳に混ぜて使えたりもするので、ホント便利です。
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ダイエット効果ならコレ

食物繊維がお腹で膨らみ脂分を吸い取る

どっさりマジック
  • 総合評価★★★3.53.5
  • 便秘解消★★★★4.04.0
  • 自然さ★★2.02.0
  • 飲みやすさ★★★3.03.0
  • コスパ★★★3.03.0

主成分である天然食物繊維がお腹の中で水分や脂分を吸い取り膨張し、そのまま体外へ排泄されていきます。飲んだ後はお腹がかなり膨らむので、食欲も軽減できるほか、脂っこいものを食べた後などは油分を吸い込んで排出してくれるので、太りにくいという効果もあります。
ただ、D-ソルビトールという下剤の役割となるお薬を含んでいるので、常用し続けるのはちょっとためらいが。腸内のデトックス効果を求めたい方には良いかもしれません。
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軽度の便秘ならイイかも

腸は元気になったけど時間がかかりそう

なかきれい酵素
  • 総合評価★★★3.03.0
  • 便秘解消★★2.02.0
  • 自然さ★★★3.53.5
  • 飲みやすさ★★2.02.0
  • コスパ★★2.02.0

消化、排泄、代謝、免疫など生きていく中で必要不可欠な機能をサポートしているのが「酵素」。年齢とともに体内で作られる量が減ってくるので、食物からの積極的な摂取が必要ですが、現代の食生活ではなかなか難しいのが現実。それをサポートしてくれる100%天然成分の商品です。
初日から腸の動きは活発になって、オナラがやたら出るけど、残念ながら中々お通じにはつながらず。ただ、続けていけば良さそうな商品ではありました。
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宿便掃除で腸内環境改善に

コーヒーエネマ(カフェコロン)
  • 総合評価★★★3.03.0
  • 便秘解消★★★★4.04.0
  • 自然さ★1.01.0
  • 使いやすさ★1.01.0
  • コスパ★★2.52.5

以前はどうしても辛いときにはイチジク浣腸を使っていましたが、お腹が痛くなるし、上手く出ないこともあって困っていました。コーヒーエネマでは我慢する時間もなくしっかり排泄されるので非常に快適です。ただ、準備や片付けが面倒なことと、便秘の根本的な原因改善にはつながりにくいので、週に1回程度の宿便掃除として使っています。
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私には合わず…ほとんど実感無し

特選養麗健茶
  • 総合評価★★2.02.0
  • 便秘解消★1.01.0
  • 自然さ★1.01.0
  • 飲みやすさ★★★★4.04.0
  • コスパ★★2.02.0

緑茶と烏龍茶の間のような味で、薄めに作れば子供でも飲めるような味だったので「家族でも使える」と期待していたのですが、肝心の便秘解消の方が全然効果が見られなくて7日分を使い終えてしまいました。 天然成分なので安全安心して飲めますが、やはり便秘解消を求めて購入しているので、ちょっと私には合わない商品でした。
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実際に使ってみた結果を一覧表にしました

このへんが特にオススメ 1位 2位 3位 4位 5位
カイテキオリゴ どっさりマジック なかきれい酵素 コーヒーエネマ
(カフェコロン)
特選養麗健茶
総合評価 ◎
安心成分だし使いやすいし効果も高い
○
確かにどっさり。効果は高い
○
良さそうな雰囲気も頑固な便秘には…
○
宿便の掃除にはコレ。爽快です。
×
1週間で2回。効果はあまり実感できず
便秘解消 ◎
使用翌日からほぼ毎日スッキリ
○
7日後にやや白髪がキラキラ目立つように
△
腸は活発に動くも快便には至らず
○
困った時には使っています
×
頑固な便秘には難しい気がします
自然なお通じ ◎
腸内の善玉菌が活性化しかなり自然
△
下剤も入っているので少しお腹が痛くなる
◎
お腹が痛くなることもなく自然なお通じ
×
浣腸による排出なので自然ではない
△
お腹が痛くなることもなく、でも出ない…
お腹の
ハリ解消
◎
長年の悩みが解消され軽くなりました
◎
お腹のゴミを吸い取って排出する感じ
△
10日間で3回しか
出なかった
◎
便秘で張ったお腹がスッキリ
△
ほとんど出なかったので相変わらずです
飲みやすさ
使いやすさ
◎
とにかく使いやすい。子供にも◎
△
顆粒式でやや苦い。子供には×
△
カプセルは飲みに
くい人も居そう
×
準備や片付けがかなり面倒
△
ハーブティーのやや漢方よりの香り
コスパ--> ◎
1ヶ月2,000円ちょっと。大満足です。
△
1ヶ月6,960円。定期コースなら少し安い
×
1ヶ月1万円ほど。商品は良いだけに…
○
初期は掛かるけど継続は1回250円程
×
1ヶ月5,000円強。効果があれば…

超頑固で長年便秘で悩まされていた私が大満足できた腸内洗浄の方法

下腹部がパンパンに膨らむくらい私の便秘は酷く、お通じは平均して週に1~2回程度。食物繊維が豊富なさつまいもやレタス、ゴボウやパセリなど、野菜中心の生活をしてもこれといって大きな改善がありませんでした。コーラックなどの錠剤は急激な腹痛と便意がやってくるのでかなり危険な目に遭いますし、繰り返し使い続けていると、指定容量では効かなくなってくるのです。そうやってたどり着いたのがセンナです。
優しく便意がやってきて身体にも優しいというセンナをずっと使い続けていましたが、 これも身体が慣れてきてしまい、指定容量の倍ほどを飲んで、ようやく便意が来るかどうか。。
汚い話しですが、トイレを詰まらせることもしばしば・・・(泣)このまま便秘体質を放っておくと大腸ガンの危険性もあることを知り一念発起に至りました。

便秘体質を変えたい!初めての腸内洗浄にチャレンジ

数年前、腸内洗浄ブームの時です。同じく便秘で悩む友人が腸内洗浄にチャレンジし、「身体が軽くなった」「爽快感がものスゴイ!」という話しを聞き、進められるままに私も受けてみました。腸内洗浄の専門サロンで施術服に着替えいざチャレンジ。 浣腸後、しばらくグッと我慢しながら、腸をマッサージし数分。たしかにものすごい爽快感でした。が・・・、と~っても恥ずかしいのです。。
ちょっと耐え難いというか、これから何回も通う気がさすがに起こりませんでした。。
その後すぐに腸内洗浄サロンが数件、「無資格で医療行為をおこなった」として摘発されました。 一部の医師免許を持った医師が施術してくれるクリニックはあったのですが、やはりあの時の恥ずかしさが先行し、行く気になれませんでした。

コーヒーエネマとの出会い

腸内洗浄サロンに行くことは無くなったものの、腸内洗浄の爽快感は忘れがたいものでした。そんな想いを持ちながら、とある雑誌で広告されていたコーヒーエネマを知りました。なんと、腸内洗浄が自宅でできるじゃありませんか!
一度サロンで受けたことがあるので、腸内洗浄の要領はだいたい理解していましたし、説明書もとてもわかりやすかったので安心してすることが出来ました。なによりあの辱めが無いのが最大のメリットです(笑)
不思議なことにコーヒーエネマを何回か使い続けると、排便の感覚を脳が覚えるらしく定期的に便通がくるようになりました。あんなに頑固だったのが信じられないくらいです。
いまでは、たまに不規則な生活をしてしまうと便秘気味になるのですが、その時に使うくらいです。

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